Видео с ютуба Как Отработать Уклоны И Нырки

Защита в боксе. Бокс для начинающих. Уклоны и нырки

Как отработать нырки и уклоны самостоятельно

ТОПОВАЯ тренировка НЫРКА в боксе с ПОЯСНЕНИЯМИ

Как защищаться? | Нырки, уклоны | Упражнения для дома

Полезные советы - Отработка защиты,уклоны и нырки

Бокс: уклон. Как моментально убрать голову с линии атаки? / Guide to soviet style slip

Как делать УКЛОНЫ и НЫРКИ в БОКСЕ дома

Тренировка №9 Защита в боксе (уклоны,нырки)

Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно

Как делать уклоны правильно и не пропустить удар

Как правильно уклоняться от ударов

Защита от ударов в боксе / Уклоны и нырки для начинающих

бокс 🥊 упражнения для защиты #бокс#boxing#box

Защита в боксе - Нырок

Бокс, как отработать уклоны с ударами.

Бокс Отработка защит Работа корпусом, уклоны, нырки

Уклоны и нырки. Защита от ударов. Школа бокса. Серия 9.

Как научиться делать уклоны, нырки, защита от ударов в боксе, мма, единоборствах.

Бокс Отработка защит Работа корпусом, уклоны, нырки, подставки

Уклоны и нырки